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Tai Chi Chuan
Die Kunst zu Lebens Die 10 Tai Chi Regeln Wirkungen des Tai Chi / Qi Gong Am Ende der SunDynastie im 15. Jahrhundert lebte der
Mönch Chang San Feng am Fuße des Wudang Berges in der Provinz Hubei in China. Er studierte im dortigen Kloster die Lehren des
Taoismus, eines Tages beobachtete er eine Kampf zwischen einem Kranich und
einer Schlange. Der Kampf war ausgeglichen und keiner der beiden konnte den Gegner treffen, da immer als die Schlange versucht hat den Kranich zu beißen, dieser den Angriff mit einem gekonnten Flügelschlag
abwehrte und als er dann versuchte die Schlange mit seinem Schnabel zu erwischen, ist diese blitzschnell ausgewichen. Am Ende flog der Kranich einfach davon und die Schlange ging ihrer Wege. Chang San Feng
dachte tagelang über diese Beobachtung nach, und kam zu der Erkenntnis das dass Weiche dem Harten überlegen ist. Er entwickelte einige Techniken und Übungen die diesem Prinzip folgten und schuf die 13
Grundstellungen. Dies war die erste Abfolge festgelegter Techniken und somit die erste Tai Chi Form. TaiChi bedeutet soviel wie „das höchste Gesetz" oder „das erhabene Letzte" und
kommt von Wu Chi „dem Unendlichen"; Chuan bedeutet wörtlich Übersetzt „Faust" und deutet auf den kriegerischen Ursprung hin. Tai Chi Chuan ist die Vereinigung von Mensch und Natur und stellt die
Vorstufe der Erleuchtung, dem Nirvana da. Der Legende nach wurde Chang San Feng fast 200 Jahre alt. Im heutigen Kloster von Wudang liegt das Durchschnittsalter bei etwa 130 Jahren. Die Menschen dort glauben
das der Ort heilig ist, aber auch die gute Ernährung, die unberührte Natur und natürlich die TaiChi Übungen tragen einen Teil dazu bei das sie so lange leben, im laufe der Jahre entwickelten sich immer mehr
Techniken. Mitte des 17.Jahrhundets entsprang daraus der erste Haupt Stil, der Chen Stil, benannt nach seinem Begründer Chen Wang Ting. Die Chen Familie hielt ihren Stil über 200 Jahre Geheim und erst zu
Beginn des 19. Jahrhunderts gelang es Yang Lu Chan von Meister Chen Chang Hsing als Schüler aufgenommen zu werden. Er studierte fleißig und übte täglich. Am Ende seines Studiums entwickelte er seinen eigenen
Stil, den Yang Stil. Dieser Stil wird langsam und mit gleich bleibender Geschwindigkeit und in hohen Stellungen ausgeübt, während der ChenStil zum Teil noch langsamer, aber wiederum auch blitzschnell sein
kann und meist in sehr tiefen Stellungen ausgeübt wird. Das Tai Chi Chuan der Yang Familie gewann in den zwanziger und dreißiger Jahren in China immer mehr an Popularität, da es so gut wie jeder ausüben kann
und es leicht zu lernen ist. Erst in den frühen Achtzigern ist es auch außerhalb Chinas weiter gegeben worden. Es gibt nur wenig wirklich qualifizierte Lehrer die das authentische Tai Chi Chuan ausüben und
auch andere ausbilden. |
